Uno de los problemas que muchas personas tienen al hacer viajes demasiado largos es el llamado Jet Lag, hoy te damos algunos consejos para evitarlo y minimizar sus efectos, ¡no te lo pierdas!
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Qué es el Jet Lag y cómo se evita
Jet Lag es el nombre de un trastorno sufrido por viajeros y que es causa una desequilibrio en el reloj interno. Se pierde la relación natural entre las horas de sueño y las de vigilia, producto de los cambios de husos horarios a lo largo de un viaje donde se han recorrido grandes distancias. Entre… Seguir leyendo Qué es el Jet Lag y cómo se evita